每月1至2次 定期自我檢查戴定恩提醒，平常應養成定期察看的習慣，每個月可以進行一到兩次的詳細觸摸、視察，當遇到異狀時也別過度擔憂，盡快找醫師看診
如果吃完事後避孕藥，月經在該來的時間卻沒來，就需要驗孕確認是否已懷孕。郭安妮提到，值得注意的是，有些人並不適合使用口服避孕藥，像是有肝腎功能問題、嚴重消化性疾病、血栓病史、家族有凝血因子病史、重度吸菸者（尤其35歲以上），另外有子宮內膜增生、子宮腫瘤、乳房腫瘤、不明陰道出血者，都不宜使用。
郭安妮強調，事前避孕藥必須每天規律服用才有效果。最後，食藥署也提醒，事前避孕藥、事後避孕藥皆屬於處方藥品，需經醫師評估並開立處方箋才能取得與使用，服用時務必依照正確使用方式，才能達到最大避孕效果。藥師示警：效果降、副作用高 維生素C中了服用事後避孕藥後，又發生性行為還要再吃嗎？ 專家解答...1情況吃了也沒用。另外，長期使用避孕藥並不會影響生育能力，但可能會出現經血減少、月經不來的副作用，建議在使用半年到1年後，可以停藥休息。剛開始服用第1盒事前避孕藥時，第1顆要在月經來的前3天內服用，最遲不能晚於第5天，接著每天必須要在固定時間服用，以維持藥品在體內的濃度保持穩定。
事後避孕藥則是讓卵子延遲排出，降低精卵結合的機率。28天避孕藥則不需要停藥，吃完直接接續吃下1週期的藥品，在每1週期最後4天的藥物是不含避孕藥物成份的「空包彈」，服用這4顆藥的過程會來月經。而這樣吃其實還不足每日鈣建議攝取量1000mg，所以只能用不會太缺乏，而不是攝取達標，之後預計要多讓板豆腐出現在三餐，可能才有辦法每天達標
麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成，不僅能夠提升食物風味，還有助於保健養生。麻油4大好處大解密觀察近1年內網友針對「麻油好處」的相關話題討論，可以發現麻油中富含的「芝麻素」對降低血壓、改善血脂很有幫助，能夠減輕心血管與心臟的負擔。此外，也有營養師指出「麻油含有豐富的單元不飽和脂肪酸」，可以降低體內的壞膽固醇，有助於保護心血管健康。（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油，保存方法別弄錯。
適當攝取麻油除了可降血壓，還能改善血脂。但拿來烹調恐不利健康、營養流光光。
你也喜歡麻油料理嗎？根據WHO世界衛生組織公布，芝麻油是最好的3大油品之1，讓你可以吃得健康，又能享受到美食療癒。就有網友分享自己的菜單，說明「麻油涼拌龍鬚菜清爽開胃，麻油本身很香也可以保護心血管」，引起網友共鳴「麻油超適合涼拌，用來調味小黃瓜、豆芽菜、豬肝都超讚」、「麻油薑蛋是我冬天的最愛」，直呼麻油是兼具美味與健康的好油。在眾多油品中，「麻油」就因為豐富的營養價值而備受矚目。有中醫師就表示「食用麻油能滋補肝腎，潤脾血、故不老」，認為麻油是滋補氣血的聖品，有助於肌膚保養。
圖／《Social Lab社群實驗室》提供而麻油中「維生素E」則有抗氧化的作用，可以幫助清除自由基，延緩老化、提升肌膚的柔軟度與彈性。營養師提示4方法，以免好油變壞油「這1種油」抗氧化又對心血管有益。網友熱議的TOP4麻油好處看這裡。另外，也有網友發文分享保養秘方「將麻油塗抹在肌膚上打圈按摩，可以減少皺紋」，對此不少醫師都回應「麻油最好用於烹調，不要塗在臉上」，尤其是嬰幼兒的皮膚敏感脆弱，隨意塗抹麻油容易導致過敏或感染，提醒民眾切忌「誤信偏方」。
想知道麻油對身體有哪些益處嗎？以下就整理了網友熱議的麻油好處排行，快來看看吧。隨著健康意識抬頭，民眾對於食用油的選擇也愈發重視，因此如何選對「好油」顧健康，成了許多人關心的議題。
就有網友發現「每次吃麻油雞都排便很順暢，但其他的雞湯沒有這種感覺」，好奇其中的原因，吸引網友留言解答「應該是麻油的關係，我吃麻油涼拌的食物也超順暢」、「油脂本來就有潤腸通便的功效，搭配蜂蜜效果更好」等，也有中醫師說明「蜂蜜和麻油皆可潤腸」，可以解決部分人士的便秘問題。麻油還能改善便秘問題？ 以中醫角度解釋其中原因此外，在中醫的角度認為，吃好的油脂有助於滋養潤燥，因此麻油對於「便秘」可以起到舒緩作用，改善腸燥性便秘或糞便乾硬問題。
不過也提醒大家，就算是好的油脂也要適量攝取，同時也要補充其他的營養素，才能均衡吸收營養，讓健康保持在最好的狀態網友熱議的TOP4麻油好處看這裡。在眾多油品中，「麻油」就因為豐富的營養價值而備受矚目。營養師提示4方法，以免好油變壞油「這1種油」抗氧化又對心血管有益。麻油4大好處大解密觀察近1年內網友針對「麻油好處」的相關話題討論，可以發現麻油中富含的「芝麻素」對降低血壓、改善血脂很有幫助，能夠減輕心血管與心臟的負擔。隨著健康意識抬頭，民眾對於食用油的選擇也愈發重視，因此如何選對「好油」顧健康，成了許多人關心的議題。
有中醫師就表示「食用麻油能滋補肝腎，潤脾血、故不老」，認為麻油是滋補氣血的聖品，有助於肌膚保養。麻油還能改善便秘問題？ 以中醫角度解釋其中原因此外，在中醫的角度認為，吃好的油脂有助於滋養潤燥，因此麻油對於「便秘」可以起到舒緩作用，改善腸燥性便秘或糞便乾硬問題。
另外，也有網友發文分享保養秘方「將麻油塗抹在肌膚上打圈按摩，可以減少皺紋」，對此不少醫師都回應「麻油最好用於烹調，不要塗在臉上」，尤其是嬰幼兒的皮膚敏感脆弱，隨意塗抹麻油容易導致過敏或感染，提醒民眾切忌「誤信偏方」。你也喜歡麻油料理嗎？根據WHO世界衛生組織公布，芝麻油是最好的3大油品之1，讓你可以吃得健康，又能享受到美食療癒。
（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：亞麻仁油、紫蘇油、橄欖油，保存方法別弄錯。不過也提醒大家，就算是好的油脂也要適量攝取，同時也要補充其他的營養素，才能均衡吸收營養，讓健康保持在最好的狀態。
想知道麻油對身體有哪些益處嗎？以下就整理了網友熱議的麻油好處排行，快來看看吧。適當攝取麻油除了可降血壓，還能改善血脂。麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成，不僅能夠提升食物風味，還有助於保健養生。就有網友分享自己的菜單，說明「麻油涼拌龍鬚菜清爽開胃，麻油本身很香也可以保護心血管」，引起網友共鳴「麻油超適合涼拌，用來調味小黃瓜、豆芽菜、豬肝都超讚」、「麻油薑蛋是我冬天的最愛」，直呼麻油是兼具美味與健康的好油。
此外，也有營養師指出「麻油含有豐富的單元不飽和脂肪酸」，可以降低體內的壞膽固醇，有助於保護心血管健康。就有網友發現「每次吃麻油雞都排便很順暢，但其他的雞湯沒有這種感覺」，好奇其中的原因，吸引網友留言解答「應該是麻油的關係，我吃麻油涼拌的食物也超順暢」、「油脂本來就有潤腸通便的功效，搭配蜂蜜效果更好」等，也有中醫師說明「蜂蜜和麻油皆可潤腸」，可以解決部分人士的便秘問題。
但拿來烹調恐不利健康、營養流光光。圖／《Social Lab社群實驗室》提供而麻油中「維生素E」則有抗氧化的作用，可以幫助清除自由基，延緩老化、提升肌膚的柔軟度與彈性
遭控洩漏潛艦機密的國民黨立委馬文君，針對明年度國防預算，再提出121案要求刪減或凍結，其中包含潛艦第二階段的經費，提案凍結3億元，對此共同提案的國民黨吳斯懷強調，這是在行使監督權，民進黨立委則質疑，國民黨刻意阻擋潛艦國造的進度，而國防部態度低調，對於委員的提案表示尊重。圖／台視新聞吳斯懷強調，不要無限上綱，把立法委員的監督行政單位權力閹割掉了。
推動台灣國防自主，應是不分朝野的共同目標，只是過程中，國民黨立委提案凍結潛艦預算，再度引發爭議。台北／林宸頡、黃偉財、傅詩涵、劉醇唯責任編輯／張碧珊。潛艦第二階段經費藍委提凍結 國防部：尊重明年度國防預算仍在審查階段，行政院和國防部還是得設法，和在野黨立委好好溝通，國防部長邱國正則回應，每一次預算編列以後，委員對國防部都會提出一些指正，他們有他們的責任，國防部予以尊重，希望在理性討論之後，能夠加以合理的監督。而原型艦的預算被凍結，同樣是國防委員會的綠委王定宇指出，的確會影響進度，像是針對海鯤軍艦所謂二階段，就是要測試潛艦可不可行，那要凍結，以後要解凍也要拖到下一次會，那也就是明年。
馬文君提國防預算121案凍結或刪減 要求國防部提專案報告馬文君、吳斯懷和國民黨廖婉汝共同提出，針對潛艦國造第二階段的經費總預算39億3263萬，提案凍結其中的3億元，相當於十三分之一，而先前遭控洩密的馬文君，更是一人就提出121案要求凍結或刪減，提案佔比高達四分之一，要求國防部提出專案報告，才能讓預算解凍馬文君提國防預算121案凍結或刪減 要求國防部提專案報告馬文君、吳斯懷和國民黨廖婉汝共同提出，針對潛艦國造第二階段的經費總預算39億3263萬，提案凍結其中的3億元，相當於十三分之一，而先前遭控洩密的馬文君，更是一人就提出121案要求凍結或刪減，提案佔比高達四分之一，要求國防部提出專案報告，才能讓預算解凍。
潛艦第二階段經費藍委提凍結 國防部：尊重明年度國防預算仍在審查階段，行政院和國防部還是得設法，和在野黨立委好好溝通，國防部長邱國正則回應，每一次預算編列以後，委員對國防部都會提出一些指正，他們有他們的責任，國防部予以尊重，希望在理性討論之後，能夠加以合理的監督。推動台灣國防自主，應是不分朝野的共同目標，只是過程中，國民黨立委提案凍結潛艦預算，再度引發爭議。
台北／林宸頡、黃偉財、傅詩涵、劉醇唯責任編輯／張碧珊。遭控洩漏潛艦機密的國民黨立委馬文君，針對明年度國防預算，再提出121案要求刪減或凍結，其中包含潛艦第二階段的經費，提案凍結3億元，對此共同提案的國民黨吳斯懷強調，這是在行使監督權，民進黨立委則質疑，國民黨刻意阻擋潛艦國造的進度，而國防部態度低調，對於委員的提案表示尊重。
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